{"id":13067,"date":"2021-09-07T16:58:57","date_gmt":"2021-09-07T14:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?p=13067"},"modified":"2021-09-07T16:58:57","modified_gmt":"2021-09-07T14:58:57","slug":"mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/","title":{"rendered":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet"},"content":{"rendered":"

\"Vegetarisch\"

Plantaardig voedsel is ook beter voor ons klimaat dan dierlijk, maar ook voor onze ingewanden<\/p><\/div>Plantaardige voeding is niet alleen beter voor voor het klimaat en onze gezondheid, maar ook voor onze gasproductie. Dat is misschien minder gezond voor de huiselijke vrede, maar duidt toch op een positief effect. Plantaardige voeding blijkt de aanwas van ‘goede bacteri\u00ebn’ in onze darmflora te bevorderen. Om de een of andere reden hebben de onderzoeksters onder aanvoering van Claudia Barber<\/a> van het biomedisch onderzoekscentrum in Barcelona het effect alleen op mannen tussen de 18 en 38 uitgeprobeerd. Hoogstwaarschijnlijk ruften vrouwen ook meer als ze meer plantaardig voedsel eten…
\nBarber en haar collega’s vergeleken het effect van een plantaardig mediterraan dieet en een westers dieet met minder fruit en groenten op de ingewanden van achttien mannen. Dat betekent overigens niet<\/a> dat dat mediterrane dieet vegetarisch was. Die mannen volgen willekeurig eerst twee weken het ene dieet en na een ‘schoonmaakpauze’ twee weken het andere. Ze poepten even vaak, alleen was de bolus van de plantaardige mannen twee keer zo gewichtig als die van de westerse (voor liefhebbers: 200 tegen 100 g).
\nDe onderzoeksters verklaren dat doordat een dieet met meer plantaardig voedsel andere, goede bacteri\u00ebn naar de darmflora ‘lokt’. De extra poep bestaat voornamelijk uit bacterieresten, wat water en een klein deel onverteerde plantenvezels.<\/p>\n

Winden<\/h2>\n

De proefmannen hielden ook bij hoe vaak ze een wind moesten laten. Dat bleek zeven keer meer voor het plantaardige(r) dieet dan voor het westerse. Elke scheet bleek ook de helft meer gas te bevatten (je mag zelf bedenken hoe de onderzoeksters dat maten).<\/p>\n

Plantaardig voedsel bevordert gasvorming. Dat gas bestaat uit waterstof, methaan en kooldioxide die door de darmbacteri\u00ebn worden afgescheiden. De onaangename geur komt van sporen waterstofsulfide (rotte-eierengas), een afvalproduct van de ontleding van eiwitten.
\nBacteri\u00ebn die vezels verteren worden gezien als ‘goede bacteri\u00ebn’. Die produceren korte vetzuren. Die zouden de ingewanden gezond houden en beschermen tegen darmkanker. Als die korte vetzuren in de bloedbaan terechtkomen, dan blijken ze ook goede voor het hart te zijn, tegen suikerziekte te beschermen en het cholesterolpeil in het bloed te verminderen.<\/p>\n

Dit onderzoek zou ons geleerd hebben dat ruften helemaal niet slecht is zoals nu nog vaak gedacht wordt. Integendeel: vaak winden laten geeft aan dat we ons gezond voeden en dat het wel snor zit in onze darmen…<\/p>\n

Bron: New Scientist<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van ‘goede bacteri\u00ebn’. Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,229,90,81],"tags":[1090,2848,8103,1832,7501,712,5868],"class_list":["post-13067","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gezondheid","category-hart","category-klimaat","category-voeding","tag-cholesterol","tag-darmkanker","tag-korte-vetzuren","tag-mediterraan-dieet","tag-plantaardig-voedsel","tag-suikerziekte","tag-westers-dieet"],"yoast_head":"\nMannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-07T14:58:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"arno s\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"arno s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"arno s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"headline\":\"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet\",\"datePublished\":\"2021-09-07T14:58:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/\"},\"wordCount\":407,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Vegetarisch.jpg\",\"keywords\":[\"cholesterol\",\"darmkanker\",\"korte vetzuren\",\"mediterraan dieet\",\"plantaardig voedsel\",\"suikerziekte\",\"westers dieet\"],\"articleSection\":[\"gezondheid\",\"hart\",\"klimaat\",\"voeding\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/\",\"name\":\"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Vegetarisch.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-07T14:58:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"description\":\"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Vegetarisch.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Vegetarisch.jpg\",\"width\":936,\"height\":599,\"caption\":\"Plantaardig voedsel is ook beter voor ons klimaat dan dierlijk, maar ook voor onze ingewanden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/07\\\/09\\\/2021\\\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\",\"name\":\"Geleerd uitschot\",\"description\":\"Over wetenschap en ander vermaak\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\",\"name\":\"arno s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"arno s\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot","description":"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot","og_description":"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.","og_url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/","og_site_name":"Geleerd uitschot","article_published_time":"2021-09-07T14:58:57+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"arno s","twitter_misc":{"Geschreven door":"arno s","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/"},"author":{"name":"arno s","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"headline":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet","datePublished":"2021-09-07T14:58:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/"},"wordCount":407,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg","keywords":["cholesterol","darmkanker","korte vetzuren","mediterraan dieet","plantaardig voedsel","suikerziekte","westers dieet"],"articleSection":["gezondheid","hart","klimaat","voeding"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/","name":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet - Geleerd uitschot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg","datePublished":"2021-09-07T14:58:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"description":"Mannen, en waarschijnlijk ook vrouwen, ruften meer als ze meer plantaardig eten, Plantaardig voedsel bevordert de komst van 'goede bacteri\u00ebn'.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Vegetarisch.jpg","width":936,"height":599,"caption":"Plantaardig voedsel is ook beter voor ons klimaat dan dierlijk, maar ook voor onze ingewanden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/07\/09\/2021\/mannen-ruften-aanzienlijk-meer-met-plantaardig-dieet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mannen ruften aanzienlijk meer met plantaardig dieet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/","name":"Geleerd uitschot","description":"Over wetenschap en ander vermaak","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2","name":"arno s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","caption":"arno s"},"sameAs":["http:\/\/www.arnoschrauwers.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13067"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13068,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13067\/revisions\/13068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}