{"id":16783,"date":"2025-09-30T18:23:51","date_gmt":"2025-09-30T16:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?p=16783"},"modified":"2025-09-30T18:23:51","modified_gmt":"2025-09-30T16:23:51","slug":"muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/","title":{"rendered":"Muurvoer is slecht voor je geheugen"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_16785\" style=\"width: 270px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16785\" class=\"wp-image-16785\" src=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg\" alt=\"Juan Song\" width=\"260\" height=\"648\" \/><p id=\"caption-attachment-16785\" class=\"wp-caption-text\">Juan Song (afb: univ. Noord-Carolina)<\/p><\/div>\n<p>Het is natuurlijk algemeen bekend dat vettig snackbarvoer slecht voor je gezondheid is, maar dat dat je geheugen verstoort (en vrijwel onmiddellijk) kwam voor mij=as als een grote verrassing. <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/neuron\/abstract\/S0896-6273(25)00622-1]\">Binnen slechts vier dagen<\/a> werden hersencellen van de proefdiertjes (muisjes) in de de hippocampus overactief, waar hun herinneringen worden opgeslagen. Herstel met glucose kalmeerde de hersencellen. Vasten of dieetwijzigingen blijken de gezondheid van de hersenen te kunnen herstellen.<!--more--> Wat je eet heeft veel meer invloed op de hersenen dan we denken. Een nieuwe studie onthult hoe snackbarvoer het geheugencentrum van de hersenen herprogrammeert.<br \/>\nDe onderzoeksters ontdekten dat een speciale groep hersencellen in de hippocampus, genaamd <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Cholecystokinine\">CCK<\/a>-interneuronen, overactief wordt na een vetrijk dieet vanwege een verminderd vermogen van de hersenen om glucose (suiker) op te nemen. Deze overactiviteit verstoort de manier waarop de hippocampus gebeurtenissen verwerkt, zelfs na slechts een paar dagen vetrijk dieet.<br \/>\nDit type dieet lijkt op typisch westers &#8216;muurvoer&#8217;: rijk aan verzadigd vet, zoals kaasburgers en friet. De ontdekking toonde ook aan dat een eiwit genaamd <a href=\"https:\/\/www.genecards.org\/cgi-bin\/carddisp.pl?gene=PKM&amp;keywords=PKM2\">PKM2<\/a>, dat reguleert hoe hersencellen energie gebruiken, een sleutelrol speelt bij dit probleem.<br \/>\n&#8220;We wisten dat voeding en metabolisme de gezondheid van de hersenen konden be\u00efnvloeden, maar we hadden niet verwacht zo&#8217;n specifieke en kwetsbare groep hersencellen, CCK-interneuronen in de hippocampus, te vinden die direct verstoord werd door kortdurende blootstelling aan vetrijk dieet&#8221;,zegt onderzoekster <a href=\"mailto:juansong@email.unc.edu\">Juan Song<\/a> van de universiteit van Noord-Carolina. &#8220;Wat ons het meest verraste, was hoe snel deze cellen hun activiteit veranderden als reactie op een verminderde glucosebeschikbaarheid, en hoe deze verschuiving op zichzelf al voldoende was om het geheugen te be\u00efnvloeden.&#8221;<\/p>\n<p>Muisjes kregen een vetrijk dieet dat leek op vet muurvoer voordat ze met gedragstesten begonnen. Binnen vier dagen na het eten van een vetrijk dieet toonden de resultaten aan dat CCK-interneuronen in het geheugencentrum van de hersenen abnormaal actief werden. De resultaten suggereren dat vet eten de hersenen vrijwel direct kan be\u00efnvloeden, ruim v\u00f3\u00f3r het begin van gewichtstoename of diabetes.<br \/>\nAlzheimer?<\/p>\n<p>Een vetrijk dieet, rijk aan verzadigde vetten, zou mogelijk kunnen leiden tot een verhoogd risico op het ontwikkelen van neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer, aldus de studie. Het onderzoek toont ook aan dat het herstellen van de glucosespiegel in de hersenen daadwerkelijk overactieve neuronen kalmeerde en geheugenproblemen bij de muisjes oploste.<\/p>\n<p>Uit het onderzoek bleek dat interventies zoals dieetaanpassingen of farmacologische benaderingen effectief kunnen zijn bij het behoud van de hersengezondheid bij overgewichtgerelateerde neurodegeneratie.<br \/>\nDe onderzoeksters ontdekten dat dieetinterventies zoals perioden van vasten met onderbrekingen na een vetrijk dieet voldoende waren om CCK-interneuronen te normaliseren en het geheugen te verbeteren.<br \/>\nSong: &#8220;Wat we eten kan de hersengezondheid snel be\u00efnvloeden en hoe vroege interventies, via vasten of medicijnen, het geheugen kunnen beschermen en het risico op cognitieve problemen op de lange termijn die verband houden met obesitas en stofwisselingsstoornissen kunnen verlagen.&#8221;<br \/>\n&#8220;Op de lange termijn zouden dergelijke strategie\u00ebn kunnen helpen de groeiende last van Alzheimer, die verband houden met stofwisselingsstoornissen, te verminderen en een zorg te bieden die zowel het lichaam als de hersenen aanpakt.&#8221;<\/p>\n<p><em>Bron: <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2025\/09\/250927031249.htm\">Science Daily<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het is natuurlijk algemeen bekend dat vettig snackbarvoer slecht voor je gezondheid is, maar dat dat je geheugen verstoort (en vrijwel onmiddellijk) kwam voor mij=as als een grote verrassing. Binnen slechts vier dagen werden hersencellen van de proefdiertjes (muisjes) in &hellip; <a href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,96,81,1],"tags":[4017,10977,2752,117,10978,5866,10976,1099,2511,1531],"class_list":["post-16783","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gezondheid","category-hersens","category-voeding","category-zonder-rubriek","tag-energievoorziening","tag-friet","tag-glucose","tag-hersenziektes","tag-kaasburger","tag-muurvoer","tag-snackbarvoer","tag-stofwisseling","tag-vetrijk","tag-ziekte-van-alzheimer"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-30T16:23:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"648\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"arno s\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"arno s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"arno s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"headline\":\"Muurvoer is slecht voor je geheugen\",\"datePublished\":\"2025-09-30T16:23:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/\"},\"wordCount\":527,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Juan-Song.jpg\",\"keywords\":[\"energievoorziening\",\"friet\",\"glucose\",\"Hersenziektes\",\"kaasburger\",\"muurvoer\",\"snackbarvoer\",\"stofwisseling\",\"vetrijk\",\"ziekte van Alzheimer\"],\"articleSection\":[\"gezondheid\",\"hersens\",\"voeding\",\"Zonder rubriek\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/\",\"name\":\"Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Juan-Song.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-30T16:23:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"description\":\"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Juan-Song.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Juan-Song.jpg\",\"width\":560,\"height\":648,\"caption\":\"Juan Song (afb: univ. Noord-Carolina)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/30\\\/09\\\/2025\\\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Muurvoer is slecht voor je geheugen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\",\"name\":\"Geleerd uitschot\",\"description\":\"Over wetenschap en ander vermaak\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\",\"name\":\"arno s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"arno s\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot","description":"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot","og_description":"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.","og_url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/","og_site_name":"Geleerd uitschot","article_published_time":"2025-09-30T16:23:51+00:00","og_image":[{"width":560,"height":648,"url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"arno s","twitter_misc":{"Geschreven door":"arno s","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/"},"author":{"name":"arno s","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"headline":"Muurvoer is slecht voor je geheugen","datePublished":"2025-09-30T16:23:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/"},"wordCount":527,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg","keywords":["energievoorziening","friet","glucose","Hersenziektes","kaasburger","muurvoer","snackbarvoer","stofwisseling","vetrijk","ziekte van Alzheimer"],"articleSection":["gezondheid","hersens","voeding","Zonder rubriek"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/","name":"Muurvoer is slecht voor je geheugen - Geleerd uitschot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg","datePublished":"2025-09-30T16:23:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"description":"Na een paar dagen een vetrijk dieet (muurvoer) te hebben gehad kregen muisjes al grote problemen met hun geheugen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/Juan-Song.jpg","width":560,"height":648,"caption":"Juan Song (afb: univ. Noord-Carolina)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/30\/09\/2025\/muurvoer-is-slecht-voor-je-geheugen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Muurvoer is slecht voor je geheugen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/","name":"Geleerd uitschot","description":"Over wetenschap en ander vermaak","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2","name":"arno s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","caption":"arno s"},"sameAs":["http:\/\/www.arnoschrauwers.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16783"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16787,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783\/revisions\/16787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}