{"id":2164,"date":"2014-01-10T18:31:59","date_gmt":"2014-01-10T16:31:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?p=2164"},"modified":"2014-01-10T18:31:59","modified_gmt":"2014-01-10T16:31:59","slug":"appels-zijn-echt-gezond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/","title":{"rendered":"Appels zijn echt gezond"},"content":{"rendered":"

\"Appels\"<\/a>Een appel per dag. Dag dokter, ik lach. Een kleine variatie op een Engels gezegde dat een appel per dag de dokter overbodig maakt. Lijkt overdreven, maar recent onderzoek<\/a> lijkt te wijzen in die richting. Dat (reken)onderzoek zou hebben aangetoond dat een appel per dag het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten aanzienlijk vermindert. Je schijnt je cholesterolremmers nog niet te mogen weggooien, overigens.<\/p>\n

Statines<\/a> zijn geneesmiddelen die, naast een aangepast dieet, \u00a0worden gebruikt tegen een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed. Aan de hand van een rekenmodel hebben onderzoekers van de universiteit van Oxford becijferd dat 17 miljoen Britten ouder dan 50 jaar statines zouden moeten slikken, vanwege hun cholesterolcijfers. Daarmee, berekenden ze, zouden 9400 voortijdige overlijdens per jaar voorkomen worden. Ze keken daarbij ook naar de bijeffecten van massaal gebruik van cholesterolremmers zoals hepatitis of spieraandoeningen.\u00a0
\n<\/em><\/p>\n

Met hetzelfde rekenmodel bekeken ze of \u00a0fruit goed was voor de gezondheid, zoals het gezegde luidt. Verbazend resultaat was dat een appel per dag voor alle 50-plussers, per jaar 8500 voortijdige ‘cholesteroldoden’ zou schelen. Zijn appels dan even effectief als statines? Zover wilden de onderzoekers op basis van hun berekeningen niet gaan. Het zou wel de gezondheid van fruit op het menu weer eens benadrukken.<\/p>\n

Bron: Futura-Sciences<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een appel per dag. Dag dokter, ik lach. Een kleine variatie op een Engels gezegde dat een appel per dag de dokter overbodig maakt. Lijkt overdreven, maar recent onderzoek lijkt te wijzen in die richting. Dat (reken)onderzoek zou hebben aangetoond … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,229,81],"tags":[1093,1090,1092,1091,1089],"class_list":["post-2164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gezondheid","category-hart","category-voeding","tag-appels","tag-cholesterol","tag-fruit","tag-hart-en-bloedvatziektes","tag-statines"],"yoast_head":"\nAppels zijn echt gezond - Geleerd uitschot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Appels zijn echt gezond - Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-10T16:31:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"arno s\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"arno s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"arno s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"headline\":\"Appels zijn echt gezond\",\"datePublished\":\"2014-01-10T16:31:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/\"},\"wordCount\":208,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg\",\"keywords\":[\"appels\",\"cholesterol\",\"fruit\",\"hart- en bloedvatziektes\",\"statines\"],\"articleSection\":[\"gezondheid\",\"hart\",\"voeding\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/\",\"name\":\"Appels zijn echt gezond - Geleerd uitschot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg\",\"datePublished\":\"2014-01-10T16:31:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"description\":\"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/10\\\/01\\\/2014\\\/appels-zijn-echt-gezond\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Appels zijn echt gezond\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\",\"name\":\"Geleerd uitschot\",\"description\":\"Over wetenschap en ander vermaak\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\",\"name\":\"arno s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"arno s\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Appels zijn echt gezond - Geleerd uitschot","description":"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Appels zijn echt gezond - Geleerd uitschot","og_description":"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.","og_url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/","og_site_name":"Geleerd uitschot","article_published_time":"2014-01-10T16:31:59+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"arno s","twitter_misc":{"Geschreven door":"arno s","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/"},"author":{"name":"arno s","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"headline":"Appels zijn echt gezond","datePublished":"2014-01-10T16:31:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/"},"wordCount":208,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg","keywords":["appels","cholesterol","fruit","hart- en bloedvatziektes","statines"],"articleSection":["gezondheid","hart","voeding"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/","name":"Appels zijn echt gezond - Geleerd uitschot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg","datePublished":"2014-01-10T16:31:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"description":"Appels lijken net zo effectief als cholesterolremmers, zo berekenden Britse onderzoekers, maar je mag je medicijnen niet weggooien.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/00a87cdf0d_pommes_fir002_wiki_cc-by-nc-30.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/10\/01\/2014\/appels-zijn-echt-gezond\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Appels zijn echt gezond"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/","name":"Geleerd uitschot","description":"Over wetenschap en ander vermaak","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2","name":"arno s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","caption":"arno s"},"sameAs":["http:\/\/www.arnoschrauwers.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2164"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2166,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164\/revisions\/2166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}