{"id":4458,"date":"2015-02-04T18:36:27","date_gmt":"2015-02-04T16:36:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?p=4458"},"modified":"2015-02-04T18:36:27","modified_gmt":"2015-02-04T16:36:27","slug":"natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/","title":{"rendered":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4460\" src=\"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg\" alt=\"Devotie\" width=\"300\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg 300w, https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-1024x877.jpg 1024w, https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-350x300.jpg 350w, https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ons afweersysteem is een, in principe, prachtig systeem. Het wordt be\u00efnvloed door de ziekteverwekkers die ons bestaan bedreigen, maar het blijkt ook te worden be\u00efnvloed door positieve emoties. Door een prachtige zonsondergang of de schitterende plafond van Da Vinci in de Sixtijnse kapel in het Vaticaan. De schoonheid van de natuur, de kunst en spiritualiteit schijnen te leiden tot geringere\u00a0hoeveelheden ontstekingsremmende <a href=\"http:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Cytokine\">cytokinen<\/a>, een teken van gezondheid. Althans <a href=\"http:\/\/psycnet.apa.org\/?&amp;fa=main.doiLanding&amp;doi=10.1037\/emo0000033\">dat vonden onderzoekers<\/a> van de universiteit van Californi\u00eb in Berkely.<!--more--><\/p>\n<p>&#8220;Wat we gevonden hebben laat zien dat positieve emoties zijn verbonden met een goede gezondheid&#8221;, zegt <a href=\"http:\/\/utoronto.academia.edu\/JenniferStellar\">Jennifer Stellar<\/a> van de universiteit van Toronto, die haar studie in Berkeley heeft uitgevoerd. Cytokinen alarmeren het afweersysteem, maar grote hoeveelheden cytokinen wijzen op een slechte gezondheid en ziektes als diabetes type 2, hartafwijkingen, reuma en zelfs Alzheimer. Een gezonde nachtrust en een gezond dieet zijn goed voor ons afweersysteem om ons te beschermen tegen fysieke en geestelijke bedreigingen. Kennelijk horen positieve emoties daar ook bij. &#8220;Een wandeling in de natuur, wegdromen bij muziek of bij het bekijken van kusnt, het heeft allemaal invloed op onze gezondheid en levensverwachting&#8221;, zegt medeonderzoeker <a href=\"http:\/\/greatergood.berkeley.edu\/author\/Dacher_Keltner\">Dacher Keltner<\/a>.<br \/>\nIn twee afzonderlijke experimenten moesten 200 jonge proefpersonen aangeven hoe prettig ze het die dag hadden gehad. Stukjes weefsels uit de \u00a0mond werden die dag genomen en het bleek dat bij\u00a0de &#8216;blije mensen&#8217; minder cytokinen werden gevonden dan bij de proefpersonen die minder gelukzalig hun dag hadden doorgebracht. Het ging daarbij om <a href=\"http:\/\/www.news-medical.net\/health\/Interleukin-6-What-is-Interleukin-6-%28Dutch%29.aspx\">interleukine-6<\/a> een merkstof voor ontstekingen.<\/p>\n<p>Hoge concentraties cytokinen worden niet alleen geassocieerd met autoimmuunziektes, maar ook met depressies. Uit recent onderzoek bleek dat mensen met een depressie grote hoeveelheden van de cytokine <a href=\"http:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Tumornecrosefactor_%CE%B1\">TNF-alfa<\/a> in hun lijf hebben dan hun depressielozen. Het lijkt er op dat cytokinen de aanmaak van hormonen en neurotransmitters kunnen blokkeren die een rol spelen bij stemmingen, slaap, (eet)lust en geheugen. Wat wat uithaalt is niet duidelijk. Stellar: &#8220;Het is mogelijk dat de geringere hoeveelheid cytokinen leidt tot positievere emoties of dat het een tweerichtingsverkeer is.&#8221;<\/p>\n<p><em>Bron: <a href=\"www.sciencedaily.com\/releases\/2015\/02\/150203133237.htm\">Science Daily<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ons afweersysteem is een, in principe, prachtig systeem. Het wordt be\u00efnvloed door de ziekteverwekkers die ons bestaan bedreigen, maar het blijkt ook te worden be\u00efnvloed door positieve emoties. Door een prachtige zonsondergang of de schitterende plafond van Da Vinci in &hellip; <a href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[486,20,60,56],"tags":[190,405,2882,1321,216,2883,712,2884],"class_list":["post-4458","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gedrag","category-gezondheid","category-mensen","category-psychologie","tag-afweersysteem","tag-alzheimer","tag-cytokinen","tag-depressie","tag-emoties","tag-interleukine-6","tag-suikerziekte","tag-tnf-alfa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geleerd uitschot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-04T16:36:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"arno s\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"arno s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"arno s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"headline\":\"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid\",\"datePublished\":\"2015-02-04T16:36:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/\"},\"wordCount\":342,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/devotie1-300x257.jpg\",\"keywords\":[\"afweersysteem\",\"Alzheimer\",\"cytokinen\",\"depressie\",\"emoties\",\"interleukine-6\",\"suikerziekte\",\"TNF-alfa\"],\"articleSection\":[\"gedrag\",\"gezondheid\",\"mensen\",\"psychologie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/\",\"name\":\"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/devotie1-300x257.jpg\",\"datePublished\":\"2015-02-04T16:36:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\"},\"description\":\"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/devotie1-300x257.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/devotie1-300x257.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/04\\\/02\\\/2015\\\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/\",\"name\":\"Geleerd uitschot\",\"description\":\"Over wetenschap en ander vermaak\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\\\/weblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2\",\"name\":\"arno s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"arno s\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.arnoschrauwers.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot","description":"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot","og_description":"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.","og_url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/","og_site_name":"Geleerd uitschot","article_published_time":"2015-02-04T16:36:27+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"arno s","twitter_misc":{"Geschreven door":"arno s","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/"},"author":{"name":"arno s","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"headline":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid","datePublished":"2015-02-04T16:36:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/"},"wordCount":342,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg","keywords":["afweersysteem","Alzheimer","cytokinen","depressie","emoties","interleukine-6","suikerziekte","TNF-alfa"],"articleSection":["gedrag","gezondheid","mensen","psychologie"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/","name":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid - Geleerd uitschot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg","datePublished":"2015-02-04T16:36:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2"},"description":"Positieve gevoelens die voortkomen uit kunst, natuurbeleving of spiritualiteit zouden een positief effect op onze gezondheid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-content\/uploads\/devotie1-300x257.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/04\/02\/2015\/natuur-kunst-en-godsdienst-zijn-goede-voor-de-gezondheid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Natuur, kunst en godsdienst zijn goede voor de gezondheid"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#website","url":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/","name":"Geleerd uitschot","description":"Over wetenschap en ander vermaak","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/#\/schema\/person\/8c74e34597e3e2a46ff9b2fb8483fde2","name":"arno s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb84bca689a0564d3856b4db510b1c81bd818da9cf10a0ca85a6a84687de5ad3?s=96&d=blank&r=g","caption":"arno s"},"sameAs":["http:\/\/www.arnoschrauwers.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4458"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4461,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4458\/revisions\/4461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoschrauwers.nl\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}