De schone slaapster van Edward Burne-Jones

Volgens nieuw onderzoek zou het schrappen van het zomer/wintertijdregime jaarlijks en overschakelen op ‘daglichtbesparingtijd’ zou 300 000 doden en ook honderdduizenden gevallen van vetzucht in de VS schelen, zou uit onderzoek zijn gebleken. Overschakelen op-de zomertijd zou in de VS nog eens 900 000 gevallen van zwaarlijvigheid schelen en 85 000 beroertes, aldus de onderzoekersters.
Het systeem van zomertijd en wintertijd dat veel landen hanteren leidt volgens Lara Weed  and Jamie M. Zeitzer van de Stanforduniversiteit tot niet onbelangrijke negatieve gevolgen voor de maatschappelijke gezondheid, schrijft het tweetal. Waarom dat zo is, is niet echt duidelijk. Door zonlichtpatronen op districtsniveau, tijdsbeleid en gezondheidsgegevens te combineren met circadiaanse modellen, zouden de onderzoekersters hebben aangetoond dat de verschuiving naar permanente zomertijd zou leiden tot een afname van het aantal beroertes en van gevallen van obesitas. Een verschuiving naar permanente tijd met daglichtwinst zou ook leiden tot een afname, zij het in mindere mate dan permanente zomertijd.
Deze patronen van gezondheidseffecten zijn volgens het tweetal zijn sterk afhankelijk van zowel de breedtegraad als de lengtegraad binnen een tijdzone.

Dag/nachtritme

Het circadiaans ritme (dag/nachtritme) regelt het functioneren van elke cel in een organisme. Dat systeem is heel gevoelig voor lichtblootsstelling en wordt verstoord als we, bijvoorbeeld, ’s nachts opblijven. Daardoor ontstaat er een circadiaanse ‘schuld’ die negatief effect heeft op onze gezondheid. Daardoor zouden er tijdens de overschakeling meer gevallen van beroertes, hartaanvallen en verkeersongevallen zijn.

Die ‘schuld’ en onvoldoende slaap worden ook in verband gebracht met een verminderd energieverbruik en met overmatig eten, wat leidt tot gewichtstoename. Weg met de zomer/wintertijd stelt de Amerikaanse academie van slaapgeneeskunde (ja, die bestaat; as) dan ook. De voordelen van het regime zijn gering, terwijl dat wel effect heeft op de gezondheid.

Bron: livescience.com