De (on)zin van het slikken van magnesiumtabletten

MagnesiumtablettenNaar aanleiding van een gesproken artikel in the Guardian heb ik info opgezocht over de (on)zin van het. slikken van magnesiumtabletten (ik=as heb ze ook geslikt). Ik vond een stuk van het Radboudziekenhuis uit 2023 en dat leek me een goede ‘antistof’ tegen alle onzin die er over magnesiumtabletten wordt beweerd (maar dat had jezelf natuurlijk ook kunnen opzoeken). Wat ‘beïnvloedersters’ beweren heeft meestal met hun eigen portemonnee of ego te maken en dat geldt niet alleen bij magnesium… Lees verder

Kalkpillen kunnen slecht voor je hart zijn

Kalkpillen

Kalkpillen

Kalk in de vorm van supplementen (pillen) zouden slecht kunnen zijn voor je hart en aderen. Calciumrijk voedsel daarentegen zou gunstig uitwerken, zo concluderen onderzoekers van de Amerikaanse John Hopkins-universiteit op basis van gegevens van 2700 mensen die tien jaar medisch gevolgd zijn. De onderzoekers zeggen er wel bij dat ze een verband hebben gevonden tussen het gebruik van kalkpillen en aderverkalking, maar dat ze geen oorzaak en gevolg hebben bewezen. Ze maken zich wel zorgen over het veelvuldige gebruik van supplementen. Bijn de helft van de Amerikanen slikken die. Lees verder