Je hebt je nachtrust nodig om de troep in je hersens op te ruimen

Middagdutje

Tijdens je slaap wordt de rotzooi in je hersens opgeruimd, maar dat werkt, schijnt het, alleen ’s nachts (afb: Futura-Siences)

Geen wonder dat het met de mediterrane volkeren zo slecht gaat. Die geven zich vaak over aan middagdutjes en volgens onderzoeksters zijn middagdutjes niet goed voor je hersens.. Lees verder