Veel zitten vergroot het hart van pubers

Hartvergroting bij pubers

Het hart van zittende pubers wordt groter, ook van matig en veel bewegende pubers, maar minder (afb: univ. van Oost-Finland)

Zitten vergroot het hart van pubers drie maal meer dan matige tot pittige lichaams-beweging, vonden onderzoekers in Finland en Engeland. Ze vergeleken de hartstructuur en -functies van pubers met een zittend, weinig actief en actief leven. Lees verder

Zittend leven is slecht voor je

Zittende basisischoolleerlingen

Het zittende leven begint al vroeg.

Een zittend leven is een slecht leven. Mensen die veel uren per dag zittend doorbrengen, en dat zijn er nogal wat, hebben een grotere kans op hartziektes, suikerziekte, kanker en, uiteindelijk de dood. Daarbij maakt het niet uit of de zitter veel aan sport doet, zo menen onderzoekers van de universiteit van Toronto. Lees verder