Drie minuten sprinten doet meer dan 90 minuten duursporten (?)

3 minuten sprinten

3 minuten sprinten zou veel meer goede dingen in ons lijf teweegbrengen dan 90 minuten matig intensieve sport als lopen of fietsen (afb: Paul Cohen et al./Cell Reports Medicine)

Een paar minuten sprinten kan de biochemie in het lichaam veel drastischer veranderen dan een veel langere sportactiviteit met een matige intensiteit, constateerden onderzoekers van de Rockefelleruniversiteit. Zes sprints van 30 seconden veranderden bijna een kwart van de gemeten bloedeiwitten en meer dan 200 metabolieten, terwijl 90 minuten fietsen met een matige intensiteit veel kleinere directe veranderingen teweegbracht, vonden de onderzoekers. Veel van de eiwitten die door sprinten worden beïnvloed, wrden ook in verband gebracht met een lagere kans op vetzucht, suiker type 2 en andere stofwisselingsziekten. Lees verder

Voetbal-wk wordt vervuilendste tot nu toe

Broeikasgasuitstoot wk's

De geschatte broeikasgasuitstoot in kooldioxide-equivalenten van voetbal-wk’s (afb: New Weather-rapport)

De wereldvoetbalorganisatie FIFA is een mafiose organisatie, nota bene geleid door de Italiaanstalige Infantino, die louter uit is op het fokken van geld en macht. Daarom moest het aantal deelnemende landen worden opgehoogd van 32 naar 48. Het komt goed uit dat in een van de drie wk-klanden (de VS) een verwarde man met autoritaire, oorlogzuchtige trekken er president is. Die kreeg van Infantilo nog even gauw een vredesprijsje overhandigd (namens wie of wat?). Dat vermaledijde wk lijkt de smerigste tot nu toe te worden (in allerlei opzichten, maar zeker ook wat betreft milieu en klimaat), zo blijkt uit onderzoek van denktank New Weather (pdf-bestand). Lees verder

Ketogeen dieet helpt muisjes met hoog bloedsuikergehalte te profiteren van sport

Ketogeen dieet en effect lichaamsbeweging bij hoge bloedsuikerspiegel

Een vetrijk dieet verhoogt de effectiviteit van lichaamsbeweging bij muisjes met een hoge bloedsuikerspiegel (afb: Sarah Lessard et al./Nature Communications)

Een nieuwe studie suggereert dat het eten van meer vet – en niet minder – het lichaam kan helpen om meer baat te hebben bij lichaamsbeweging wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is. Lees verder

Zou je van tuinieren of golfen ALS kunnen krijgen?

Golfer Greg Norman

Golfer Greg Norman (afb: WikiMedia Commons)

Bepaalde liefhebberijen zoals golfen, tuinieren of jagen zouden bij mannen wel eens de kans kunnen verhogen om de ongeneeslijke en dodelijke spierziekte ALS (amyotrofe laterale sclerose) te krijgen, denken wetenschappers. Golfende mannen zouden een drie keer hogere kans op de ziekte geven. Lees verder

Rennen lijkt beter te zijn dan antidepressiva

Josine Verhoeven

Josine Verhoeven (afb: VU/UMC)

Hardlopen lijkt voor depressieve mensen net zo effectief als antidepressiva, maar is daarnaast ook nog beter van de lichamelijke gesteldheid, constateerden onderzoeksters van het UMC in Amsterdam rond Josine Verhoeven. Ze gaven aan dat het onderzoeksresultaat beïnvloed zou kunnen zijn door de vrije keuze van de proefpersonen en verschil in ernst van de aandoening voor antidepressiva of loopsessies. Lees verder

Doelmannen zien de wereld anders dan veldspelers

Jan Jongbloed

Doelman Jan Jongbloed (hier in 1978) viste liever dan dat hij keepte (afb: WikiMedia Commons)

Een doelman of -vrouw in teamsporten heeft maar een rare bezigheid. Vrijwel iedereen op het veld mag zich fouten veroorloven, maar dat is de doelwachter (m/v) niet vergund. Nare baan, denk je dan, wie wil die nou, maar nu blijkt dat die keepers de wereld ook anders bekijken. Ze moeten in een secondedeel bepalen wat te doen om een doelpunt te voorkomen. Nu blijkt dat ze fundamenteel verschillen in de verwerking van hun zintuigelijke waarnemingen van veldspelers. Lees verder

Vrouwen-wk voetbal mede gesponsord door Saoedi-Arabië

Logo wk voetbal vrouwen 2023Hoe cynisch kun je zijn? De wereldvoetbalbond zit nergens mee. De FIFA opereert steeds meer als maffiose organisatie en is alleen uit op het innen van zoveel mogelijk miljarden. Saoedi-Arabië zal met reclame om het land te bezoeken een van de hoofdsponsors zijn, terwijl toch algemeen bekend mag worden verondersteld dat de vrouwen het in dat land het niet makkelijk hebben (om het ietwat eufemistisch te benoemen). Lees verder

Kunstsneeuw volgens deskundige geen groot milieuprobleem

Carlo Carmagnola

Sneeuwkenner Carlo Carmagnola (afb: umr-cnrm.fr)

Ooit werden sneeuwkanonnen beschouwd als middel om de gaatjes op de skipistes op te vullen, maar met de stijgende wereldtemperaturen wordt dit hulpmiddel een noodzaak om pistes in de winter skibaar te houden, van pistes in het midddelgebergte tot in het hooggebergte.. De Olympische winterspele inn China waren voor 100% afhankelijk van kunstmatige sneeuw. Zijn we zo’n beetje aan onze laatste winterspelen toe? Een Franse sneeuwdeskundige vindt dat het allemaal wel meevalt. Het is een probleem dat i het niet valt bij veel andere problemen, stelt hij. Lees verder

Robotje springt 100 keer zijn eigen grootte hoog

Hoogspringer

Hoogspringer: honderd keer zijn eigen grootte (afb: Elliot Hawke)

Een vlo springt wel honderd keer zijn lichaamslengte ver (hoog?) en is daarmee waarschijnlijk wereldkampioen verspringen (hoogspringen?). Nu hebben knutselaars/onderzoekers van springveren en rubberstroken een springer gemaakt die wel 30 m hoog springt, zo’n honderd maal zijn eigen grootte. Eindelijk heeft de mens de vlo verslagen. Die mens kan nog een hoop leren van de natuur. Lees verder

Thuisvoordeel voetbalteams weer terug met terugkeer publiek

Voetbal zonder publiek

Voetbal zonder publiek (Bayern tegen Dortmund)

Tijdens de ‘opsluiting’ mocht er geen publiek bij voetbalwedstrijden komen. Onderzoekers van de sportuniversiteit in Keulen constateerden dat daarmee het thuisvoordeel van elftallen verdween. Nu het publiek op veel plaatsen weer meer wordt toegelaten tot voetbalwedstrijden lijkt dat thuisvoordeel weer toe te nemen, zo constateerden onderzoekers  van de Twenty First Group in Londen.

Voordeel

De onderzoekers uit Duitsland bekeken de gegevens van meer dan 40 000 voetbalwedstrijden in Europa voor en tijdens de corona-oplsluiting, waarvan duizend zonder publiek. Het bleek dat scheidsrechters zich nogal laten beïnvloeden door het publiek bij het vaststellen van overtredingen, het geven van gele en rode kaarten. Ook de spelers van de uitteams lijken onder de indruk van de twaalfde man. Zonder publiek verdween het thuisvoordeel als je kijkt naar het aantal schoten naast en op doel. Opmerkelijk was dat het resultaat, de eindscore, daar niet erg door werd beïnvloed, wat natuurlijk vreemd is/klinkt als je weet dat uitploeg vaker op doel van de vijand schiet. Je zou dus kunnen zeggen dat het publiek niet echt fungeert als die spreekwoordelijke twaalfde man.
Als de situatie bij amateurs onder de loep wordt genomen blijkt dat dat thuisvoordeel niet direct toe te schrijven is aan het aantal toeschouwers.
Het Engelse blad New Scientist schijnt gegevens te hebben gekregen van een nieuwe analyse van Twenty First Group in de vijf grootste voetbalcompetities in Europa. Die zouden weer wijzen op het groeien van het thuisvoordeel bij het weer toestaan van publiek.

Bron: New Scientist