Vette natie: 70% Amerikanen te dik

Donald Trump:... nog eens te dik ook...

Donald Trump: Amerikaanse ziekte… (afb: WikiMedia Commons)

Het is een (uiteraard) weer uit Amerika overgewaaide gewoonte om vetzucht/zwaarlijvigheid als een ziekte te beschouwen. Dat zal in een van de tienduizend gevallen wel eens kunnen, maar in verreweg de meeste gevallen komt dat doordat we te veel in ons lijf proppen voor de weinige energie die we verbruiken. Eigen schuld vette bult. In dat zieke Amerika, waar iedereen zelfs naar de plee de auto pakt, blijkt zo’n 70% te vet (obees heet dat dan vergoelijkend) te zijn. De president van Amerika staat er model voor. Overigens is die hogere uitkomst voornamelijk een gevolg van een betere methode om zwaarlijvigheid te bepalen dan de huidige. Lees verder

Elk dieet werkt zolang je je er maar aan houdt

Jojo-effectEigenlijk zou ik willen zeggen: leef zoals je leeft, beweeg en doe niet al te veel ongezonde dingen (maar laat ze ook niet helemaal). Dieet Arnos. Dat werkt gegarandeerd, tenminste als het klopt wat onderzoekers in Canada hebben uitgevogeld: elk afslankdieet werkt, zolang je je er maar aan houdt.
Lees verder