Vetzucht is in veel rijke landen een groot probleem, maar breekt records in de VS, het VK en Griekenland (afb: Philip Maffetone, Ivan Rivera-Dominguez en Paul Laursen)
Volgens onderzoekers van de medische hogeschool Hannover profiteren vooral de ouderen van de toegenomen inzichten op het gebied van gezonde leefwijzen. Het lijkt er op dat de jongere generaties eerder en vaker ziek worden dan de oudere. Lees verder
Traplopen is gezond (afb: toronto.ca)
Regelmatige trappen lopen verkleint de kan op hart- en vaatziektes, maar is ook een geweldige vorm van energiebesparing. Lees verder
Fabrieksvoer vind je niet allean in snackbars maar ook in supermarkten
Veel producten die in de supermarkt op de schappen liggen en verkocht worden als levensmiddelen zijn fabriekswaren waar van alles mee gedaan en aan toegevoegd is. Dat fabrieksvoer is vaak niet erg gezond, wat er ook op de verpakking staat, zo meldt der Spiegel (maar dat wisten we natuurlijk al). Lees verder
Vitamine D-pillen lijken geen effect te hebben
Vitamine D-pillen zouden niet helpen tegen botbreuken en andere ‘ongemakken’ die verbonden zijn aan vitamine D-gebrek. Dat zou zijn gebleken uit een onderzoek bij 26 000 mensen die dagelijks vitamine D slikten. Die pillen hielpen ook niet bij deelnemers die leden aan bontontkalking of die een lage vitamine D-spiegel hadden. Lees verder